Warum reicht Reden nicht aus?
Vielleicht kennst du das: Du verstehst deine Muster und Reaktionen [...]
Ersetzen Alltags-Impulse eine therapeutische Begleitung?
Diese Impulse dienen der präventiven Unterstützung, der sanften Selbstregulation und [...]
Muss ich Vorkenntnisse in der trauma heilung oder Körperwahrnehmung mitbringen?
Nein, du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder spirituelle Erfahrungen in der [...]
Wie lauft ein Impuls konkret ab und wie viel Zeit brauche ich dafür?
Ein Impuls ist so gestaltet, dass er sich vollkommen mühelos [...]
Was unterscheidet eine traumasensible Meditation von einer normalen Meditationsübung?
Klassische Meditationen fordern oft dazu auf, einfach stillzusitzen und alle [...]
Wie läuft die Arbeit mit Imaginationen und inneren Bildern ab?
Wie laufen Imaginationsübungen mit inneren Bildern ab? Unser Nervensystem unterscheidet [...]
Was bedeuten hypnosystemische Interventionen?
Was bedeuten hypnosystemische Interventionen? Hypnosystemische Interventionen verbinden zwei hilfreiche Perspektiven. [...]
Was sind innere Anteile und wie hilft mir Anteilearbeit im Alltag?
Vielleicht kennst du Sätze wie: „Ein Teil von mir sehnt [...]
Was hilft gegen Retraumatisierung? Stabilisierung und Ressourcenbildung
Was hilft gegen Retraumatisierung? Stabilisierung und Ressourcenbildung Eine Retraumatisierung kann [...]
Angst vor Überforderung: Was, wenn Gefühle intensiv werden?
Es ist vollkommen verständlich, wenn die Vorstellung von intensiven Gefühlen [...]
