Wie ich dich begleiten kann:
Wenn der Kopf schon alles weiß, aber der Körper noch nicht mitkommt.
- Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn sich dein Alltag wie eine einzige Dauerbelastung anfühlt und du innerlich ständig unter Strom stehst.
- Du kennst Ängste oder eine tiefe innere Unruhe und gerätst immer wieder in dieselben Verhaltensmuster, ohne zu verstehen, warum.
- Du hast deine Themen im Kopf schon tausendmal durchdacht, und trotzdem reagiert dein Körper in Stressmomenten wie auf Knopfdruck.
- Du bist anderen oft ein besserer Freund als dir selbst, und die Härte, mit der du dir begegnest, ist tief eingeprägt und schwer zu verändern.
Wenn Kopf und Körper noch nicht Hand in Hand gehen
Wenn der Kopf schon alles weiß, der Körper aber noch nicht nachkommt, dann liegt das an Erfahrungen, die tief in dir gespeichert sind. Der Verstand hat längst verstanden, und trotzdem laufen deine inneren Reaktionen noch in alten Bahnen.
Sich mit den eigenen Gefühlen und dem feinen Innenleben vertraut zu machen, ist oft der Schlüssel zu echter Verbundenheit, mit dir selbst und mit anderen. Genau an dieser Lücke setze ich an.
In meiner traumasensiblen Begleitung schaffen wir einen Raum, in dem Körper und Kopf wieder lernen, Hand in Hand zu gehen. Das ist meine Einladung an dich: raus aus dem reinen Analysieren, hinein in das Erleben, Fühlen und in eine Veränderung, die wirklich bleibt.
1:1 ONLINE
Meine Begleitung im digitalen Raum bietet dir die Möglichkeit, flexibel und ortsunabhängig an deinen Themen zu arbeiten. Deine vertraute Umgebung wird dabei zum stabilen Anker für dein Erleben.
1:1 VOR ORT
Für die persönliche Begegnung lade ich dich in einen ruhigen Praxisraum in Leipzig ein.
In einem geschützten Rahmen auf Augenhöhe widmen wir uns ganz behutsam deinen Anliegen und schaffen einen Raum, in dem du nicht funktionieren musst, sondern einfach sein darfst.
WORKSHOPS
In kleinen Gruppen schaffen wir gemeinsam Räume für heilsame Verbindung, zu sich selbst und zueinander. Gerade in einer Zeit, in der sich viele Menschen einsam fühlen, können diese gemeinsamen Erfahrungen etwas Kostbares sein.
