Angst vor Überforderung: Was, wenn Gefühle intensiv werden?

Es ist vollkommen verständlich, wenn die Vorstellung von intensiven Gefühlen erst einmal Respekt oder Sorge auslöst. Viele Menschen kennen diese Angst vor Überforderung.

In unserer gemeinsamen Arbeit steht deine Sicherheit an erster Stelle. Wir gehen immer nur so weit, wie es sich für dein System im Hier und Jetzt stimmig und gut haltbar anfühlt.

Wird eine Reaktion doch einmal intensiv, fangen wir sie gemeinsam behutsam auf. Du bist in jedem Moment eng begleitet. Mit gezielten Übungen unterstützen wir die Regulation deines Nervensystems, sodass du dich Schritt für Schritt wieder sicher in deinem Körper verankern kannst.