Selbstbestimmt leben und wie du raus bekommst, was das für dich bedeutet

Der Ruf nach Stille und Freiheit und das selbstbestimmt leben.

Die Welt ist laut geworden, laut und wirklich anstrengend.

Kennst du das, dass du einfach gern abtauchen möchtest, schnell in deinen Van springen willst und weit wegfahren möchtest. So weit weg von allem, bis sich Ruhe einstellt und du endlich in die Stille und Natur eintauchen kannst? Am Meer wäre es für dich auch wunderbar zum Abschalten.

Diese Sehnsucht kennst du, oder? Das ist der leise Ruf nach dem selbstbestimmt leben.

Lebst du in der Stadt wirst du täglich, stündlich und eigentlich auch sekündlich, mit Informationen zu bombardiert, sodass dein ganzes Nervensystem es schwer hat, zur Ruhe zu kommen. Auch wenn du dir Insel der Erholung geschaffen hast, wenn du liebende Selbstfürsorge betreibst. Lässt es die Welt manchmal nicht zu, trotz deiner ganzen fein ausgesuchten Strategien, zur Ruhe zu kommen. Diese Strategien reichen oft schon gar nicht mehr aus, um in eine wirklich nachhaltige Erholung für deinen Körper und Geist zu gelangen. Ist das dann noch ein Selbstbestimmt leben?

Auch das zunehmende Tempo in allem kann eine große Herausforderung darstellen. Der Alltag ist voll gestopft mit Aufgaben und auch wenn wir täglich einen Berg an Aufgaben lösen, fühlt es sich Abends nicht befriedigend an. Dann optimieren wir noch hier und da, wir optimieren uns und unsere Körper, wo kann ich noch effektiver werden und wann gönne ich mir einmal 5 Minuten Pause zum Durchatmen?

Und wenn wir dann Monatelang das ganze durchgehalten haben, freuen wir uns auf unsere 14 Tage Urlaub, um uns von dem ganzen Stress zu erholen. Vielleicht warst du auch schon übers Wochenende mit deinem Camper unterwegs, aber feststellst, es ist einfach zu wenig. Sonntag Abend, wenn du die wieder nach Hause fährst, macht sich ein ungutes Gefühl in die breit.

Du möchtest eigentlich nicht nach Hause fahren und würdest viel lieber noch eine Weile an diesem wunderschönen Ort in der Natur stehen bleiben um zu atmen, und dein selbstbestimmt leben zu leben, frei zu sein, durchzuatmen und noch weiter herunterzukommen.

Weit weg vom Lärm der Stadt und der Menschen schaffst du es vom Denken, wieder ins Fühlen zu kommen, eine tiefe Sehnsucht die in uns allen schlummert.

Du merkst zunehmen, dass dein „altes Leben“ nicht mehr bequem ist. Am Anfang ist es oft nur eine leise Stimme, die säuselnd, mit einem Flüstern zu dir spricht und sagt: „Ich möchte das nicht mehr, ich kann das nicht mehr“ „ich wünsch mir selbstbestimmt leben zu können.

Am Anfang kannst du dieser Stimme keine Bedeutung schenken, aber glaube mir Liebes, sie wird lauter. Da du dieser Stimme nicht vertraust, wird sie sich in all ihrer Kreativität zeigen, da sie deine Aufmerksamkeit möchte. Das ganze kann hin bis zu körperlichen Beschwerden führen. Das Leben schreit dich förmlich an, es schreit nach dir.

Das was da nach Aufmerksamkeit ringt ist dein Herz, deine Bauchstimme oder auch deine Seele, die dich anfleht dir zuzuhören. 

Sie schreit danach selbstbestimmt und frei leben zu dürfen.

Diese Stimme ist wirklich intelligent, nur haben wir leider verlernt zuzuhören.

1)) Aber würdest du dieser Stimme einmal wirklich Raum geben, was würdest du dir für deine Leben wünschen?

2)) Welchen Leben siehst du in Zukunft für dich?

Nimm dir doch mal einen Moment Zeit und schreib all deine Gedanken zu deinem Wunschleben auf. Versuch dem Teil in dir der fühlt mehr Raum zu geben als den Skeptikern und zweifeln. Und schreib auf, was dir in den Sinn kommt dazu.

3)) Überlege dir einmal kurz wo du dich immer besonders wohlgefühlt hast?

4)) In welchen Situationen geht dir so richtig das Herz auf?

5)) Wo fühlst dich geerdet?

All die Fragen können dir helfen raus zu bekommen, was du dir wünschst.

Wenn du deiner Bauchstimme wieder anfängst zu lauschen, wenn du genau hinhörst, wirst du immer die richtige Antwort finden. Ich verstehe komplett, und mir ging es durch den Lärm des Lebens auch lang so, dass du deiner Bauchstimme, erst wieder lernen darfst, zuzuhören. Aber glaube mir, dieser Weg lohnt sich.

All die Fragen können dir helfen, raus zu bekommen, was du dir wünschst.

Oder wo es für dich hingehen kann.

Hier noch einmal die Erinnerung, bleib in deiner Fantasie, und lass den Skeptiker hier mal nicht die Antworten geben.

Der Skeptiker wird dir sonst sicher gern versuchen einzureden, dass deine Fantasie unrealistisch ist. Dass du es sowieso nicht schaffen wirst, oder dass du es nicht wert bist dein Leben so zu leben, wie du es dir in deinen Träumen ausmalst.
Der Skeptiker ist nicht wohlwollend, weswegen du ihm an der Stelle einmal sagen solltest:

„Mein Lieber Skeptiker in mir, du bist mir zwar auch ab und an ein nützliches Wesen, aber gerade bitte ich dich um eine Pause“ – Sprich es ruhig mal laut aus.

Wenn du deiner Bauchstimme wieder anfängst zu lauschen, wenn du genau hinhörst, wirst du immer die richtige Antwort finden. Ich verstehe komplett, und mir ging es durch den Lärm des Lebens auch lang so, dass du deiner Bauchstimme erst wieder lernen darfst zuzuhören. Aber glaube mir, dieser Weg lohnt sich.

Mit den Fragen kannst du es schaffen raus zu bekommen, was dich wirklich Glücklich macht und wie dein selbstbestimmt leben aussehen kann. Die Fragen können dir auch wunderbar helfen, die ersten Schritte in dein neues Leben zu gehen, weil wer sein Ziel kennt, weiß, wohin er laufen muss.