Unser Nervensystem unterscheidet auf der Erlebnisebene kaum dazwischen, ob wir eine Situation real erleben oder sie uns intensiv vorstellen. Genau diese wunderbare Fähigkeit nutzen wir bei den Imaginationstechniken. Wir erarbeiten im Gespräch und in tiefer Ruhe innere Bilder, die für dich mit Sicherheit, Schutz, Wärme oder Kraft besetzt sind. Das kann ein sicherer innerer Ort in der Natur sein oder ein innerer Helfer. Diese Bilder dienen deinem System im Alltag als sofort abrufbare Ressource, um in stressigen Momenten oder bei Gefühlen von Einsamkeit rasch wieder in eine wohlwollende und regulierte Balance zurückzufinden.