Was genau ist „Anteilearbeit“ und wie hilft mir das im Alltag?

Wir alle kennen Sätze wie: „Ein Teil von mir sehnt sich nach Nähe, aber ein anderer Teil macht sofort dicht.“ In der neurosystemischen Integration® betrachten wir diese Anteile als sehr intelligente, strategische Schutzreaktionen deines Systems. In den Sitzungen lernen wir diese unterschiedlichen Seiten in dir besser kennen – inspiriert durch moderne Ansätze wie die Ego-State-Arbeit. Statt gegen ungeliebte Verhaltensweisen anzukämpfen, geben wir ihnen einen sicheren Raum. Wenn diese Anteile gehört und verstanden werden, schmilzt der innere Kampf, und es entsteht wieder ein spürbares, inneres Gleichgewicht. (Hinweis zur Transparenz: Die Arbeit ist von der Ego-State-Arbeit inspiriert, es handelt sich jedoch um eine fließende Anteilearbeit im Rahmen meines Coachings und nicht um eine psychotherapeutische Ego-State-Therapie).