Nein, es gibt keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse, die du mitbringen müsstest. Du darfst genau so kommen, wie du dich im Moment fühlst – mit all deiner Erschöpfung, deinen Zweifeln oder auch mit einer inneren Distanz zu deinen Gefühlen. Du musst nicht besonders „feinfühlig“ oder geübt im Spüren sein. Wir passen das Tempo und die Methoden in jedem Moment ganz individuell an dein System und an deine Grenzen an, sodass ein sicherer und absolut druckfreier Raum für dich entstehen kann.