Mein Verstand weiß alles, aber mein Körper macht in Stressmomenten sofort dicht. Bin ich traumatisiert?

Vielleicht kennst du das: Dein Kopf versteht längst, warum du in bestimmten Situationen so reagierst. Und trotzdem springt dein Körper mit alten, intensiven Reaktionen an.

Bin ich traumatisiert? Diese Frage stellen sich viele Menschen in solchen Momenten. Eine Diagnose stelle ich nicht. Was ich dir sagen kann: Diese Diskrepanz zwischen Kopf und Körper liegt meist an tief gespeicherten Mustern im Nervensystem. Genau dafür ist diese Begleitung gedacht. Du bist hier richtig, ganz gleich, wie du es für dich benennst.

Jede automatische Reaktion deines Körpers erfüllt eine wertvolle Funktion. Sie dient oder diente dem Schutz deines Systems.

Wir arbeiten deshalb gezielt über den Körper und das Nervensystem. So können wir diese automatischen Schleifen sanft erreichen, genau dort, wo der Verstand allein oft nicht weiterkommt.